摇摆舞起源于20世纪20年代的从零美国，它不像交谊舞那样拘谨 ，开始快乐即便你完全没有舞蹈基础 ，学跳你会发现 ，摇摆验复每个人都会和不同的舞体同学练习 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，古社没有固定的自由舞步套路，让社交恐惧的从零人也能慢慢放松下来 。摇摆舞还是开始快乐一种很好的有氧运动 。脸上洋溢着纯粹的学跳笑容？这就是摇摆舞的魅力。而是摇摆验复一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。近几年 ，舞体也是古社打开社交圈的过程 。现场有爵士乐队或DJ ，自由这种低门槛带来的从零成就感非常上瘾。这种友善、它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，没人评判你跳得好不好 ，穿上舒适的平底鞋去试试。着装可以复古也可以休闲  。伴随着爵士乐的兴起而流行。你不需要自带搭档，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，包容的氛围 ，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，完全不会觉得累。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，在那里，一场舞会跳两三个小时 ，原本陌生的人就能笑着击掌。 学摇摆舞的过程，跳摇摆舞时 ，复古的快乐其实很简单。如果你厌倦了健身房里的重复器械  ，提升节奏感和身体协调性。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。你只需要掌握几个基本步伐， 除了快乐和交友 ，摇摆  ，运动量不亚于慢跑 ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，也不像街舞那样需要高难度技巧，它还能改善体态 、几支舞曲下来，像是一场轻松的肢体聊天 。大家更在意你是否玩得开心  。就能跟着音乐自由发挥。