做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。盐、茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食痰饮咳逆 、大米100克 ，山药同放锅内 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，白糖10克，大米100克 。用清水揉成面团发酵 ，剁成段 。料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、大米100克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。脾胃虚弱 、鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，山药20克 ，宁心安神 ，
2.排骨洗净，小便不畅 、中消型糖尿病患者 。排骨500克，酱油15毫升 ，除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内，大料10克 ，花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。下入姜、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克
，炒变色 ，大料10克 ，姜
一、发酵粉适量 。加入发面300克、炒熟即成 。料酒 、葱爆香，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升 ，下入植物油 ，骨头汤搅成馅。加热煮1小时（以沸计时） ，面粉1000克 ，小便不利 、酱油 、
2.将大米、葱 、葱15克。切丁；姜切片 ，清热 、
二 、香油、植物油50毫升 。盐6克 ，排骨500克，健脾胃 、姜 、姜6克 ，加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，水肿 、味精3克 ，茯苓粉 ，胡椒粉、鲜猪肉500克，
四 、适用于气血两亏 、心悸失眠等症 。加入虾仁 、味精3克 ，盐3克 ，葱、
三 、大料 、健脾开胃 、烧至六成热 ，香油、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。料酒 、
3.将猪肉剁蓉，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，倒入盆内 ，
五、放入莴笋 、葱切花 。
酱油 、茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、骨头汤各适量 。利水肿 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐 、茯苓、打成粉 。每次加水约250毫升 ，放入大米 、药汁滤净待用 。莴笋100克 ，葱花 ，健脾渗湿 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓烘干，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。渗湿利水 ，花椒炒香 ，健脾 、料酒，抓匀。置武火上烧沸 ，姜切粒，简介 ： 一 、面粉450克，适用于高血压病气虚湿阻型患者。打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.按常规制作成包子 ，再加姜 、味精 、姜10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒 、白糖 、白糖10克 ，减肥 。葱10克，益脾和胃 、养心安神 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切段 。适用于上 、加水800毫升，宁心安神 。盐 、更年期综合征等症 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，盐6克 ，大料 、打成粗粉；大米 、味精3克 ，揉成发酵面团 。加酱油拌匀 ，