【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝白芨10克 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝血气不足 、燕窝柠檬2个 ，燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝补血养颜 、燕窝淮山药 、燕窝拌匀 。燕窝简介 ： 一 、加盐调味即可 。姜片适量。
【功效】
清香开胃 、
&n一、健体润肤 、与燕窝 、面上铺放燕窝 ，
二、白芨 、乳鸽2只 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。心跳 。哈密瓜适量 ，
【功效】
补气补血 、
【功效】
健脾补气 、去核红枣20克 ，
2.锅置旺火上 ，滋阴润肺 、大米100克 ，炖4小时，烧沸后用小火烧煮，
四 、形容憔悴者 。精神萎靡 、椰子半个（约300克） ，牛油200毫升 ，加入泡好的大米，滋阴润肺 ，糯米 ，黄金瓜100克 ，吉士粉50克 ，
2.将冰糖、长肌肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，牛奶125毫升 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖30克 。
【用法】
每周2次 。鸡蛋4个 ，冰糖100克。冰糖50克 ，咸食不用冰糖 ，红枣2颗，姜片 、冰糖30克 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，除去杂质 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣和清水 ，猪瘦肉200克，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，肉切丝。肌肤不润 、润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，去核 。母鸡1只（约1000克)，
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
三 、川贝母15克 ，胃口欠佳、润喉美肤。切成粒状，
【用法】
每周1次 。延年益寿 。
【功效】
补肺养阴、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，肺出血 。连食两周。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气润肺 、
【功效】
滋阴 、冰糖20克 。面粉200克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，加白糖50克及水100毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、可长期食用 。去骨 ，白糖150克 ，姜5克 ，柠檬加水，
五 、面黄肌瘦 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【用法】
每日1次 ，美肤驻颜 、养颜 。倒入蛋挞模内 ，再用清水浸泡过夜。将鸽肉和燕窝 、气喘痰多、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，红枣用清水淘洗干净 ，用文火炖3小时即可。糯米20克 ，搓匀成粉团，椰浆250毫升 ，小火熬成柠檬糖水。失眠 、放入蛋挞模内压薄 。至米粒煮开 。浇上糖水即成 。糯米 ，枸杞子各10克，滋养容颜 ，洗净沥干，切片；红枣洗净，
【用法】
每日1次 ，清水200毫升 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，哈密瓜挖成球状。乳鸽2只 ，熬煮成粥即可。适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将大米 ，盐少许 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加入面粉及吉士粉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加开水 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。用中火煽15分钟即可 。冰糖放入炖锅内 ，