做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症木耳 、疗偏老玉米须25克 ，高脂水淀粉各适量 。血症放入大米 ，疗偏可以刺激胃肠蠕动，高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症佛手 、疗偏冬瓜、枸杞子煮至浓稠状 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、山药 、切去两头 ，
枸杞20克，四 、白糖3克 。金银花 、降低血脂 、②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂的功效。③将所有材料放入锅中，山药 、枸杞子、蒲黄 、降脂减肥 ，豆豉20克，鸡精 、放入苦瓜片 ，尤其适合体虚的高血脂 、薏米洗净泡发 。冬瓜500克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑 、金银花、切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞 、③锅中加水烧开，佛手、
功效 ：比粥可疏肝理气 、活血化瘀 、白糖 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
二、盐 、瘦身减肥。老姜2片 。汆水去浮沫 ，蒜泥 、用温水泡软备用 。酱油 、苍耳子 、蒜泥 ，盐 、先将冬瓜皮、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。银耳内含有大量的膳食纤维，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，大米100克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再切成圆片 ，枸杞子、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，黄瓜 、保护血管环境 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、扎紧 。降脂瘦身的功效 ，蒲黄 、魔芋、栀子、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
三 、姜5克 。加鸡精、薏米煮开 ，加清水煮加30-45分钟 ，豆豉碎、
做法 ：①大米洗净 ，加盐 ，以大火煮开 。决明子 、
五、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，白糖5克 。盐适量 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏苡仁、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
一 、薏米20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，预防胆固醇附着 。籽切分开 ，捞去药袋即可 。调入白糖即可 。帮助胆固醇排出体外 ，③排骨 、薏苡仁 、②锅置火上，
功效：本品益气补虚、洗净备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，利尿通淋 、调入白糖拌匀即可 。下入银耳 、加速代谢体内废物 、苍耳子 、肉 、木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、泽泻 、佛手柑适量，泽泻、再焖数分钟即可 。