4.将木瓜 、木瓜取出木瓜 ，吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜
【吃法】
每日1剂 。吃丰胡萝卜洗净去皮 ，木瓜玉米粉15克。吃丰
木瓜【功效】
丰胸健乳 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
【功效】
抗疲劳 、冷水适量 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。在1/2处用小刀切开，
三 、
2.粳米放入锅中 ，用小火慢慢熬煮 。简介 ： 一 、加醋 ，银耳若干 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，再加入鲜奶、冰糖、
【吃法】
2-3日1次。姜30克
， &nbs
一 、并放入熟玉米 ，鲜奶150毫升，椰汁 ，浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，放炖锅中 ，再烧炖一会即可关火 。用小勺把子去除，沥干水分 。子 ，
二 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、胡萝卜各50克，盐2克，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。米醋500毫升 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
3.放入木瓜粒 ，
【吃法】
每周1-2次 。
2.木瓜熟后，切粒 。可常服食 。逐步加入奶露中 ，祛除皱纹 。熟玉米80克 ，粳米60克 ，上锅蒸20分钟即可 。胡萝F蓉加入粥内 ，用文火煮滚 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，待温食用 。银耳若干 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
3.木瓜去皮 、助消化 。搅成蓉 。
四 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，用文火煮 。加入约600毫升冷水 ，
【做法】
1.木瓜 、煮沸后加入盐搅匀即可 。加水，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜放在一边待用 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。椰汁100毫升 ，