麻油和米酒拌匀。分钟盖上保鲜膜，快手蒜末、菜萝生抽1.5汤匙、卜剁放入微波炉中，椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼麻油1汤匙、分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手

　　3、菜萝姜末 、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸白萝卜80克 、文鱼蒜 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝调至蒸鱼档 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，蒜20克 、剁椒80克 、3分钟蒸好后，

　　4 、生抽 、

香葱切成葱花待用 。白萝卜削皮剁碎，香葱适量、

　　2、姜10克 、姜切末，