“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼，配料表中仍然明确标注含有果糖、代表就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，如今 ，糖月月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。专家提醒，食用这类月饼后 ，每100克食品中 ，但是它并不能保证没有其他的糖类
。单糖和双糖的总含量不超过0.5克。