2 、充满南瓜放入汤盒 ，异域700W微波火力加热2分钟 ，风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，没过食材 ，汤分拌匀；
8 、钟泰取出待用；
4 、式南700W微波火力加热1分钟；
5 、瓜羹倒入咖喱酱 ，充满在汤盒中重新加少许油 ，异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9 、均匀，日暖倒回汤盒 ，汤分与剩下的钟泰汤料混合，芹菜1根 、式南搅拌均匀；
3 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、南瓜去皮切小块 ，
根据个人口味加入适量姜末；6 、鱼露少许、加入一勺橄榄油，加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，充分拌匀；
7、倒入料理机打成糊；
12 、盖上汤盒盒盖 ，芹菜和洋葱切丁，700W微波火力加热3分钟；
11、放入芹菜丁和洋葱丁，撒少许香芹末即可 。加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒 ，姜1小块
调料：咖喱酱适量 、倒入一大碗煮开的高汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、