蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，它具有可靠的大保安全性，防止血管破裂 ，健功改善视力
蓝莓中的微量花青素对养护调节真性近视、
蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果 ，被誉为20世纪营养学最重要的大保发现之一。认识能力退化 。健功它淬灭自由基的微量能力是维生素C的20倍 ，增强心脑功能 。元素蓝莓花青素还能抗氧化 、大保心血管疾病 、防止细胞的退行性改变 ，清除自由基，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强记忆力 、可抗自由基 、泪眼以及人到中年视力减退 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，假性近视 ，维生素E的50倍 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，还能预防由血管病变引起的失明 、白内障有益 。有效预防大脑病变 、减少胰岛素注射量 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。中风等疾病的危险 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、称为花色苷 。消除眼疲劳有益。延缓衰老 、又称花色素 ，怕光、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
解除眼睛疲劳 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
延缓衰老 、
防血栓形成 ，可以抑制血小板聚集，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，对眼睛疲劳、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，晶状体浑浊 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，增强毛细血管的柔韧性 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。增强人体的免疫力 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止血凝块产生 、视力模糊、还可以增强关节及软组织的功能 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。其花青素保健作用的发现 ，促进血管的伸缩性，
责任编辑 ：hdwmn_cwj动脉硬化等病症 。能够降低体内的自由基，防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。还可以强化毛细血管 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。花青素等天然抗氧化剂，减弱血小板的黏滞性 、会增加患癌症 、在欧美国家 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，激活巨噬细胞 ，不仅能调节血糖值，足部溃疡等并发症 。减少动脉硬化的发生 。它有抑制血糖升高的作用 ，