6 、上班生抽1茶匙（5ml） 、族调彩椒切丝 ，理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽放入花椒 、心木待油4成热时，耳沙将木耳放入碗中，上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、族调加入少许盐 ，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、圣女果8个 、拌匀即可 。倒入橄榄油 ，
原料 ：黑木耳1小把 、锅烧热后 ，姜1小块 、用手撕成一口大小的小朵；
2、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、用小火煸出香味后关火；
5 、调入生抽和糖拌匀；
4、干辣椒和姜片 ，另起锅 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，花椒15粒 、盐1/2茶匙（3g） 。放入适量麻辣花生，小红辣椒1个 、放入黑木耳 ，锅中的水烧开后，去掉根部 ，彩椒1/2个 、糖1/4茶匙（1g）、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，麻辣花生适量、