盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错

海鲜海虹起油锅，椒炒干红辣椒、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹出香后，椒炒姜蒜 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹烹入料酒和生抽，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、绿尖椒  、新鲜的海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可。倒入锅中 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、