健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，直接改变原有物质结构 。底伤爱吃
| 高热量食物，甜食把重心放在抗氧化和防晒上
，容易长细纹的长皱隐藏推手。这类还原糖就像一根根捆扎带 ，纹糖高热量食物 ，化反害皮细胞表面脂质发生结合反应
，底伤食物进入人体代谢后会生成还原糖 。爱吃简单来说 ，却忽略了饮食里的糖 。带来的糖化反应
，这个过程就是糖化反应
。细纹 、甜食
、皱纹不断增多 。反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、产生焦黄色物质 ，正是皮肤暗沉 、可以和体内蛋白质 、板结， |