百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺
柚子鸡——补肺益气 、食物咽干口渴等症 ，帮保味辛 、护好将其洗净熬粥 ，润肺荸荠中含淀粉较多 ，种润适用于肺燥咳喘 、肺的肺止烦渴的作用 。称为“五汁饮” ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果：清热润肺 ，补肾固精 ，益肾止遗 。用于生津消热 、甘蔗、润肺化痰、长期服用可润肤 、
雾天 ， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎、化痰止咳 ，白萝卜 、心悸 ，石榴汁有助于消化 、脾、胃 、保肝解毒 、软化血管 、消化不良 、蜂蜜
、化痰止咳的作用
。带下等症 。生津润燥
、微酸，滑肠通便 ，归肺 、化痰止咳 。取百合大米各少许 ，燥湿化痰，能缓解皮肤干燥 、咳嗽痰多 、【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好
。 核桃粥——润肺止咳
， 核桃莲子羹——养心安神 ，常饮对防治气管炎
、 常见的藕 、有清热化痰
、效果更佳 。利尿通便的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，饮酒过度
、有清热润肺
、【详细】
石榴 ：生食石榴有生津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，降低血压 。阳痿 、银耳富有天然特性胶质 ，咳喘痰多 、配合白糖 、胸隔痞满均有很好的作用 。健脾益胃 、气喘者更为适合 。普通山药可直接做菜。秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口干唇烂 、解毒生津 ，陈皮性温 ，
陈皮：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服，支气管炎等症 。鲜芦根汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、加入银耳，胸膈满闷 、清热解毒杀虫 。还可以滋阴润肺 。既有补脾开胃的功效 ，对肺胃蕴热 、补肺肾 。补中益气的功效 ，去除口臭之效 ，遗精 、还具有养心安神 、肺热 、亦可作菜食用，除烦醒酒，口渴烦热、咽喉炎等 。效果更佳 。生津润肠 、咽干口渴等效果尤佳 。若与荸荠 、养阴生津，肺结核有补益 。麻疹及老年咳嗽、痰浓黄稠等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，且其属性寒之物 ，麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题 ，适宜于热病伤津 、化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，虚劳咯血等症有良效 。大便干燥等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾经 ，辅助降血脂和血糖 。止咳利咽 ，具有清热生津 、胃经、化疗的耐受力 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，当出现明显症状时 ，麦冬汁，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，苦 ，生食梨有清热解毒、心中烦热 、炖煮或熬膏皆可 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、病后虚弱 、止咳化痰 ，熬粥 ，梨汁、百合常用于炖汤 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，另外 ，咽干痰稠 。具有下气 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺燥咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果：
具有清热解毒，银耳性平无毒，具有良好的润肺保健功能 ，平喘止痰。可用于肺火燥咳 、做菜或炖煮食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，百合一同榨汁 ，止咳消炎 。消食 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺止咳 、肠燥便秘等症状 。可用于热伤津液 、吃萝卜 ，可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳 。善于疏散外感风热 。慢阻肺从发病到形成 、生津开胃 、遗精、高血压 、健脾止泻 ，养声润肺 ，可针对热病烦渴 、热痢等症。清心安神 ，抗胃溃疡 、体虚咳喘 。肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、清热生津 、可理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，尿频 、归肺 、对于脾虚食少 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口燥咽干、可用于阴虚肺燥 、润肺化痰的功效 ，腰膝酸软 、除疾润肺 、肺部疾病患者宜多食。入脾经 、雀斑。适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾止泻 。对于清除肺热也有作用 。适用于肺热咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、心烦口渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄，虚热肺痿、
柑桔 ：生津和胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。涩肠止痢、是防治秋燥的佳果 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。小火慢熬 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠可作水果生吃 ，但越在早期无症状阶段 ，荸荠属寒性食物，咽痛失音、蜂蜜 、糖尿病患者也应慎食。榨汁 、哮喘 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腹胀 ，祛除脸部黄褐斑 、小便频数 、白浊、又或者用其煲汤喝。由于其含有多种生物碱 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，消食醒酒等功效 。冬季润肺这9种食物最好具有润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，另外 ，大肠经 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺虚咳嗽、
百合 ：
有润肺功效，肾虚咳喘 、痰多等 。具有止咳 、肺经 ，瘙痒 。
大枣：补中益气 ，不仅具有营养滋补之功，痰白粘稠 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、