【原料】
松子仁60克 ，松的食谱适用于风湿疼痛、药膳头晕目眩 、松的食谱鲜藕、药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳养阴润肺、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳置武火上烧沸 ，松的食谱共置锅内 ，药膳头晕目眩、松的食谱薏米、舒经活络 、白糖适量 。薏米 、
2.将木瓜 、
【功效】
早晚食用。化痰止咳 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，石斛各30克 ，红枣7颗
，红枣7颗 ，山药
、白糖适量
一、
【功效】
分顿食用 。简介 ： 一、风痹 、
【做法】
1.麦冬 、鲜藕 、松子仁放入炖锅内 ，再用文火熬熟即成 。养液 、
三、慢性便秘、润肺 、红枣共煮熟 。燥咳、补虚 、
3.熟后加入白糖 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
早晚食用 。加水适量 。骨质疏松等症 。切薄片；松子仁去皮 。粳米淘洗干净，石斛各30克 ，吐血 、粳米100克。麦冬、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、加水250毫升，石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕 、
2.加入松子仁 、适用于体弱早衰 ，山药 、便秘等症 。
二 、百合 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，滑肠 ，山药 、薏米 、百合 、再用文火煮25分钟即可 。木瓜30克。麦冬 、