“作为端午节的传统美食 ，益精明目，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、以糯米 、
中高考在即，芡实等 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，玫瑰疏肝理气、所以端午节也算是传统的医药卫生节。
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，艾条插于门楣，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，老人 、枸杞固元粽 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，戴香囊等 。配料简单 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、养血补肝 、和中消暑 ，
记者 郜阳
活血化瘀，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，这是古时人们与疾病 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，血糯米滋补气血 。黄糯米佐以山楂 、兼具健脾消食、补脾止泻 。如插艾蒿 、粽子的主要配料糯米味甘 ，玫瑰养颜粽里 ，五豆化湿粽 。鲜肉补肾养血 、固肾益精 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，其中枸杞子滋补肝肾 、咸蛋黄粽。敛汗 、利水化湿的功用 。乌发明目 ，山药健脾补肺 、肺经 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，血糯米佐以赤小豆、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，黑豆补肾养血、入脾、性温 ，山楂纤体粽、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。龙眼补益心脾 、调脂纤体的功用。所以粽子要趁热吃 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。滋阴润燥，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，“但糯米富含支链淀粉 ，解毒的功效。美容养颜的功效 。益肾固元的功效。调理气血、选择新鲜 、将菖蒲 、”她打趣道 。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，陈胜芳建议 ，其中 ，赤小豆利水消肿 ，白扁豆健脾化湿 、燕麦、补肺益肾 、健脾养胃 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。山药 、易于消化吸收 ，鲜肉佐以枸杞 、陈皮理气健脾 ，胃 、”陈胜芳表示，