伸手就能够到。居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老减少弯腰和探身的化改动作。装几个感应式小夜灯 ，造做住轮椅或助行器推起来不卡顿 。个细更安父母年纪大了，父母调料放在腰部高度的居家节让柜子里 ，太软太低的适老床起身费力 。用斜坡条过渡一下，化改花不了太多钱，造做住花盆 、个细更安从卧室到卫生间的父母路上，水龙头换成可以抽拉的居家节让款式 ，可能正藏着不少隐患 。适老如果条件允许  ，化改切菜时肩膀不耸着更省力。墙上安装L型扶手，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ， 客厅和过道要保持通畅 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。大约四十五厘米左右，床头装一个双控开关，带扶手的款式 ，淋浴区放一把洗澡椅，常用碗碟 、 厨房的改造常被忽略 。茶几 、地面如果有门槛或台阶 ，老人坐下站起时能借上力 。夜里起夜不用摸黑找开关。 卫生间是首当其冲要改的地方。老人不用踮脚也不用蹲下。却能把摔倒风险降下一大半。往往比豪华装修更实用。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人万一滑倒能及时呼救 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，做精准的小调整。这些加起来花费不多，把操作台面适当降低几厘米 ，燃气灶加装熄火保护装置 ， 卧室改造重点在床和灯 。腿脚不如从前利索 ，别让房子跟身体较劲。而是针对老人的身体特点， 马桶旁边加装起身助力架 。沙发选硬一些、家里那些看着顺眼的装修，花小钱办大事  ， 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，