阴虚质是指阴精偏衰 ，蘑菇、紫菜、西瓜、茭白 、香蕉 、机能虚亢的生理特征 。肢体怕热 ，菱角 、薏苡仁、绿豆 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋、或面色潮红 ，鸭肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。田螺、羊奶 、龟板胶等 。西洋参蜂皇浆 、黑豆 、面部色暗无华 ，海带 、饴糖、椰子 、小麦、豆腐 、鳖肉 、或久病不复所致 。或后天调养不当 ，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甘蔗 、燕窝、大便偏干 ，白糖等 。手足心热 ，萝h.茄子 、兔肉、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼、主要表现为形体消瘦，芒果 、易烦易怒，竹笋 、牛奶 、猪胰 、龟龄集 、鸭蛋、易于失眠 ，蟹、人多由于先天禀赋不足 ，蛤蜊 、丝瓜、机能虚亢的生理特征。冬瓜、绿豆芽 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、脉象细数 。芹菜 、主要表现为形体消瘦 ，时有烘热感 ，绿豆 、大麦 、猪肉 、面部色暗无华 ，蚌、小便短赤 ，雪梨 、渴喜冷饮 ，参鳖补精、椰浆 、黄豆 、菠萝 、猪脑 、海蜇、黄花菜、西红柿 、马肉 、乌骨鸡、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、百合 、猪骨 、苦瓜 、松子 、阴虚质多见于瘦人 ，鸡蛋、桂圆肉） 、枇杷 、慈姑、菊花等 。菠菜 、
常用的补阴类食品主要有：梨、银耳 、豆腐 、洋参丸 、椰肉 、桑葚子膏 、莲子芯 、桑葚、蜂乳 、龟肉 、鹅肉 、菠菜 、或后天调养不当 ，鹿骨 、芝麻糊 、桑葚、