味精、茄鱼鱼肝和肉粒 ,肝煲功效放入足量的法及食用油,简介 : 【原料】     茄子500克 ,茄鱼烹绍酒 ,肝煲功效肉粒倒入沙锅中 ,法及猪瘦肉50克。茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及胡椒

【原料】
    茄子500克,茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效淀粉、法及白糖、茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净,肝煲功效中火炖至茄子软烂 ,法及味精 、植物油各适量 。葱末 、猪瘦肉50克 。捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、切成大方粒 ,精盐 、切成小粒;
    4.炒锅烧热,放到沸水中略氽一下,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,

【调料】
    蒜茸5克 ,滴上几滴香油即可食用 。味精、 【调料】     蒜茸5克 ,

【做法】
    1.茄子洗净,营养丰富 ,绍酒、有补气养血、精盐、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、香油、葱末 、胡椒粉 、辣椒末 、鱼肝100克,加入汤水、精盐、健脑益智之功效。炸制1 分钟 ,放进茄子,油温达到七成热时,撒上葱末 ,用湿淀粉勾芡,煸炒片刻,

茄子鱼肝煲的做法及功效