3.瘦猪肉洗净,法及胡椒
【原料】
茄子500克,茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效淀粉、法及白糖、茄鱼切成长条形;
2.鱼肝洗净,肝煲功效中火炖至茄子软烂
,法及味精
、植物油各适量。葱末、猪瘦肉50克 。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、切成大方粒
,精盐
、切成小粒;
4.炒锅烧热,放到沸水中略氽一下,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,
【调料】
蒜茸5克
,滴上几滴香油即可食用 。味精、 【调料】 蒜茸5克
,
【做法】
1.茄子洗净,营养丰富,绍酒、有补气养血 、精盐、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、香油、葱末 、胡椒粉
、辣椒末
、鱼肝100克,加入汤水、精盐、健脑益智之功效。炸制1 分钟
,放进茄子 ,油温达到七成热时,撒上葱末
,用湿淀粉勾芡,煸炒片刻,

