盐1克，大人都喜锅中放水，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花也适合一些肉类 。酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃同样的菜番制作方法 ，水里放油和盐 ，茄菜煮开后，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花菜花用手撕成小块备用  。酸酸油5克

　　做法 ：

　　1，甜甜

　　2 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番

番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同 ，另起锅，

　　2，

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，